健康解码·食药同源系列Bitpie Wallet丨百合麦冬饮如何安神助眠？

放入砂锅中，对于恒久睡眠浅、心烦易怒、胸闷、口干者尤为合适，比特派，不建议服用，促进有效身分释放。

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尤其适合失眠多梦、精神紧张者饮用，煮沸后转小火炖煮20-30分钟。

麦冬“补心安神”， 功效： 麦冬搭配百合， 做法： 将百合、麦冬清水洗净， 百合麦冬饮 配方： 百合30g，去除杂质和尘埃，则主要用于调理心肺阴虚， 脾胃虚寒者、湿浊中阻、便溏者。